- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- The Key Muscles of Hatha Yoga:...
The Key Muscles of Hatha Yoga: Scientific Keys, Volume 1
Ray LongLooks at fifty-five fundamental poses from an anatomical perspective to describe their function in the practice of hatha yoga.
This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga.
Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose.
Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
Patanjali, the patron saint of Yoga, said that mastery combines a balance of science and art. Knowledge of science is like the colours on an artist's palette - the greater the knowledge, the more colours available. The body is a canvas and the Asanas are the art we create.
- Checking other formats...
- Konvertieren in
- Entsperren Sie die Konvertierung von Dateien, die größer als 8 MB sindPremium
In 1-5 Minuten wird die Datei an Ihr Telegram-Konto gesendet.
Achtung: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Konto mit dem Telegram-Bot von Z-Library verbunden haben.
In 1-5 Minuten wird die Datei an Ihr Kindle-Gerät gesendet.
Anmerkung: Sie müssen jedes Buch bestätigen, das Sie an Kindle senden. Für die Bestätigung finden Sie den Brief an Ihrer E-Mail-Adresse von Amazon Kindle Support.
- Senden Sie an E-Book-Reader
- Erhöhtes Limit für Downloads
- Konvertieren Sie Dateien
- Mehr Suchergebnisse
- Andere Vorteile